Thời tiết miền Bắc đang rét đậm cũng là lúc các bậc phụ huynh quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho con, nhất là khi đi ra ngoài và đi học. Tuy nhiên, nếu không biết cách mặc ấm cho trẻ vào mùa đông cũng có thể khiến bé mắc những nguy cơ xấu về sức khỏe. Để làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe mặc ấm cho trẻ trong mùa đông trường mầm non Bắc Sơn đã triển khai các biện pháp sau:
* Đối với nhà trường
- Phòng học của bé luôn đảm bảo sạch sẽ, thoáng đãng, không khí ấm áp, không có gió lùa.Trang bị đầy đủ giác giường, chăn, chiếu khi trẻ ngủ trưa, thảm trải nền nhà khi trẻ học tập, vui chơi.
- Luôn cân đối khẩu phần ăn, thay đổi thực đơn hàng ngày, đa dạng các loại thực phẩm và món ăn, cho trẻ ăn nóng và đủ chất đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Pha nước ấm cho trẻ uống đựng trong bình ủ, nhắc nhở và cho trẻ uống đầy đủ nước theo nhu cầu.
- Có nước nóng vệ sinh cho trẻ vào những ngày nhiệt độ xuống thấp. Hạn chế cho trẻ ra ngoài trời vào những ngày nhiệt độ thấp.
* Đối với phụ huynh học sinh: Để cơ thể trẻ được bảo vệ và chống lại những căn bệnh của mùa đông, các bậc cha mẹ cần lưu ý một số điều dưới đây:
Cha mẹ cần chú ý để mặc ấm cho con khi đi học. Theo đó, khi mặc đủ quần áo cho con xong, các mẹ nên kiểm tra kỹ lại một lần nữa. Nếu bàn tay ấm, không đổ mồ hôi là cách mặc đồ của cha mẹ đã hợp lý. Lưu ý, cần phải giữ lưng ấm cho con khi đi ra ngoài. Vì nếu lưng bị đổ mồ hôi, nó sẽ thấm ngược vào cơ thể và có thể gây cảm lạnh. Bảo vệ cho bụng ấm là để bảo vệ dạ dày của con. Nếu để cho bụng lạnh, sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường của con. Ngoài ra, phụ huynh cần phải giữ ấm đầu cho bé. Nên đội kín mũ, chỉ để lộ gương mặt, tuy nhiên, phải giữ đầu cho con được thoáng mát, thoải mái. Tùy theo từng thời tiết, cha mẹ cần chuẩn bị quần áo, mũ cho con phù hợp.
Vào mùa đông, quan trọng không phải là giữ ấm cho trẻ mà làm sao để trẻ được giữ ấm đúng cách. Nhiều phụ huynh không biết cho con mặc ấm quá cũng là có hại. Đặc biệt, khi cho con đi học, nếu mặc nhiều quàn áo sẽ khiến cơ thể bé ra mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được sẽ ủ lại trên da, khiến con bị chàm, viêm da hoặc bị cảm lạnh, viêm phổi...Ngoài ra, khi đã quá ấm, trẻ lại tham gia nhiều hoạt động như vận động, chạy nhảy, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi làm cho lượng nước tiểu ít đi, gây viêm nhiễm tiết niệu. Vì thế, cha mẹ cần quan sát tay và chân của con, nếu chân tay của con đã ấm thì không cần mặc qua nhiều quần áo. Lưu ý, khi con đi học về cần lau mồ hôi hoặc tắm giặt luôn cho con, không để như vậy trong nhiều giờ.
Luôn giữ cho bàn chân ấm, đây là bộ phận chắc chắn không được để lạnh. Vì bàn chân chân có chứa rất nhiều mạch và huyệt, cũng là bộ phận nhạy cảm nhất. Nếu không biết cách mặc ấm cho trẻ vào mùa đông, đặc biệt là bàn chân, có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.
Trong những ngày bắt đầu lạnh như thế này, cha mẹ nên bảo vệ đôi bàn chân của con. Ngoài việc đi tất, giầy, nên rửa sạch và ngâm chân cho con vào nước ấm trước khi đi ngủ. Sau khi ngâm chân xong, cha mẹ nhớ phải lau khô hoặc sấy khô trước khi lên giường đi ngủ. Nếu cho con đi chơi, cha mẹ cần cho con đeo tất.